书架上还摆着去年整理的环境健康调研笔记，指尖划过 “空气污染物与健康关联” 的记录时，忽然想起曾对着数学公式熬夜演算、在 899 教材里梳理环境健康逻辑的日子。如今把这段满是热爱与执着的备考时光讲给你，愿帮你少走弯路。
一、考研心路历程
决定考这个专业，是在一次社区环境健康宣传活动中。看到专家用数据说明水质、空气质量对居民健康的影响，听他们说 “环境健康能为人们筑起健康防护墙”，我忽然确定了方向 —— 要学好这门学科，守护人与环境的和谐。备考路上难题不少，303 数学（三）的概率论题目常让我卡壳，899 环境科学概论里环境健康相关的机理知识，也得反复琢磨才懂。但每次想起活动中居民期待的眼神，就又坐回书桌，把知识点拆成 “每天学 1 章教材 + 练 3 道题”，慢慢积累。那段日子没有热血口号，只有 “今天多懂一个环境健康知识点” 的踏实。
二、公共课学习法
思政课先通读教材，用思维导图梳理 “历史脉络 - 核心观点 - 现实意义”，后期刷真题抓高频考点，不盲目刷题。英语一每天花 40 分钟背单词、读真题，遇到 “environmental health”“air pollution” 这类专业词汇单独记；作文提前攒 “环境与健康”“生态保护” 相关素材，练习 “观点 + 案例” 的简单写作框架，确保表达清晰。数学（三）重点抓高数、线代、概率论的高频考点，比如微积分计算、矩阵运算，用真题分类练习，总结解题技巧，不钻偏题难题。
三、专业课复习攻略
899 环境科学概论（用北大深圳研究生院试题）要紧扣考点，按 “环境健康基础 - 污染与健康 - 防护措施” 拆模块：先记环境健康的基本概念，再梳理水污染、大气污染等对人体健康的影响，最后掌握对应的防护与治理技术。复习时多画框架图，把零散知识点串起来；重点研究北大深研院真题，总结常考题型，比如 “论述某类污染物对人体健康的影响及防控措施”，答题时先讲原理再结合实际案例。数学（三）学习时可结合环境健康场景，比如用统计知识分析环境监测数据与健康指标的关联，理解更透彻。
四、考研应报班吗
如果自律性弱、基础薄弱，或是摸不准 899 北大深研院试题的出题风格，报班能帮你高效备考。我备考时就受益于新祥旭考研全科定制辅导，老师针对我数学概率论的薄弱点制定专项计划，还帮我梳理 899 环境健康相关的重点，结合深研院真题讲解答题思路，省了很多时间。如今我也在新祥旭担任专业课辅导老师，能针对 303 数学（三）和 899 环境科学概论（北大深研院试题方向）提供一对一辅导，帮你理框架、攻难点。但不管报不报班，自己的坚持和主动学习，才是上岸的关键。
