俗话说“临阵磨枪不快也光”，然后眼瞅着这马上就要考试了，但帮帮却时常听到不少小帮主诉苦，说自己状态越来越不好，效率越来越低，跟前几个月的复习状态比，差了太多太多！

　　帮帮大致总结了几个目前可能会导致效率低下的原因，小帮主们看看你有没有中招？中招也别怕，帮帮这里也有“破敌之法”！

　　一、困困困，睡睡睡

　　考研压力太大，会有不少人失眠，失眠最直接的问题就是导致第二天学习状态出奇的差！偶尔一次还不成大问题，但要是长时间的失眠导致最后这一段时间整个人精神状态不好，那就不乐观了。

　　如果严重到长期失眠这种程度，帮帮觉得这事你必须得重视了，该去看医生做咨询就抓紧去，毕竟考研只是你人生中的一个选项而已，健康的身体才是最重要的！

　　当然了，有被失眠困扰的小帮主就有起床困难症小帮主。帮帮十分理解你们！天冷了，起床是一件多么艰难的事啊尤其是没有暖气的南方，而且长时间的备考，身体其实处于比较疲惫的状态了，贪睡、觉得困，也是无可厚非。但是现在是非常时刻，帮帮建议这部分小帮主用一些“手段”吧，什么加浓咖啡，风油精……最后几天还是要坚强的走完啊！

　　二、看什么都觉得没学好

　　考研初期，看啥啥不会，但是都不怎么担心，毕竟才开始复习，很多小帮主曾经坚信自己经过几个月的刻苦学习一定能在十二月底成为一名王者！

　　然后现在到了考研末期，会的东西是真不少，但不会的东西也不少！但凡看到有点没复习好的内容，就容易心慌，甚至有时候觉得复习不到冷门考点都有可能考到！以为自己现在应该是个王者了，没想到其实还是个青铜。

　　对此帮帮表示，别怕别怕，其实王者屈指可数，更多的人跟你一样，还是个青铜。考研的复习真的做不到“全面”，总是会有你薄弱的部分，而考试会不会考到那些冷门知识点这更是谁也说不清。

　　帮帮只能说，重点、热点是如何也逃脱不掉的，而且分值也不会低，当你因为发现自己又有个地方没复习好而心慌时，首先先判断这个考点的重要程度如何，如果是非重点的话，那么大可不必。勿方！谁都不能复习的十全十美。

　　三、想什么都行就是不想学习

　　帮帮发现这个问题非常普遍，很多小帮主留言说自己这段时间常常是一种“明明我知道应该学习却看不进去书”的状态。这些小帮主也知道自己这是心浮气躁的表现，有的开始考虑二战，有的开始考虑找工作的问题，总之就是不想去想学习的问题。

　　如果遇到了这个问题，帮帮建议：既然不想去想和学习有关的事情，那么我们就去想点准备考试的事情吧，比如梳理一下考场注意事项，需要带什么东西，提前看看考场周边的交通，确认一下打印准考证的事情等等。总之就算不想学习也最好让自己“浸泡”在一个考研的氛围里。

　　等你把这些问题梳理完了，帮帮建议拿出笔记，翻到一些自己觉得复习的还不错的地方，不论你是背也好还是翻看也罢，总之复习自己擅长的内容是可以在一定程度上增加信心的，有助于平复浮躁的心态，也更容易帮你进入学习状态。

　　虽说最后这点时间，我们不可能发生“天翻地覆”的变化了，但是一定要调整好自己的状态，不然真有可能“无力回天”。精神状态——不要时常犯困，保证精神饱满；学习状态——每天都保证一定时间的学习，该练手练手，不要生疏了；身体状态了——及时根据天气添加衣服，保证在考试的时候是健康状态！