摘要：作者从二本考入华师，考研路途付出的辛苦和努力可想而知。她针对考研心理，分享了克服消极心理方法，希望大家能有所启迪。

　　▶自我简介
　　考研后浪推前浪，前浪歇在岸边上。作为一名15年的考研人，我暂时歇在岸边，空闲之余，我想以一名过来人的身份和大家分享一下我的考研经验。我能了解正在准备考研的同学的心情，所以在此写下这篇文章，希望能对大家有所帮助。我此次分享的内容主要有两方面：一是考研常见的消极心理及其克服方法，二是我的华师考研之旅。

　　▶考研心理
　　首先，我想和大家分享一下我所知道的几种考研消极心理，大致可以概括为以下几点：

　　一、迷茫
　　在考研阶段，大家最常见的一种心理就是迷茫。如果你现在很迷茫的话，不要慌，因为大家都一样。所以，你只有静下来，好好准备，才能赢在起跑线上。
　　在考研的最开始阶段，每个人都很迷茫，不知道自己应该怎么做。比如说，我该选哪个专业呢？该选哪个学校呢？我要怎么开始？我应该先了解哪方面的知识呢？我应该到哪里买到相关书籍呢……大家都是满脑子的问号。

　　1.考研动机
　　大家不要慌，应该静下来想想自己为什么考研。不管你是为了拿一个文凭，还是为了学到更多的知识，你心中都应该在有一个信念。因为在考研过程中，最重要的就是，你要有一个信念作支撑。这样你才能打赢考研这个长久战，才能最终坚持下去，获得最后的胜利。

　　2.选择
　　然后，你应该考虑选什么专业了。考研主要分为两类，学术型和专业型。对于学术型，大多数研究生都侧重于搞学术研究；而专业型却有所不同，专业型主要目的是培养一些国家经济社会发展所急需的，高层次应用型人才。总之，大家要根据自己的兴趣及具体情况选择专业。接下来便是选择学校了。选择学校的时候你应该注意以下几点：

　　首先，你要根据自身的能力选择学校。你选一所略高于自己能力的学校较好，因为这样能很大程度提高自己考上研究生的可能性，同时，你准备起来也不会显得太吃力。但也不排除一个成绩一般的同学考上一流的大学，我也只是针对一般情况来说。

　　其次，你要根据自己所选的专业选择学校，这一点很重要。就拿我自己来说，在最开始的时候，我所想报的学校是湖南师范大学，因为离家比较近。但是在我查了相关信息之后，我发现我不适合报考湖师大。因为我想报的专业是语言学，但我不喜欢文学，所以我希望所报的专业不要考文学。而湖师大的语言学复试要考文学，所以最后我不得不放弃报考湖师大。后面通过一段时间的查询与了解，我最终锁定了华中师范大学，因为华中师大语言学专业不需要考文学。

　　再次，你要综合自己其他方面的需求去选择学校，比如说想找一个离家近一点的学校，或是想去一个稍远的学校等等。等到专业与学校选好之后，你便需要去研究生院查询相关信息，如招生简章、招收人数、招生专业目录、相关书目等等。这一切都是有必要的。

　　最后，便进入了准备阶段，你要踏踏实实地去看书，做题。

　　二、厌倦、疲倦
　　看了一段时间书之后，你也许会感到疲倦。你不要沮丧，因为这也是考研过程中比较常见的一种情况。记得去年，从我开始准备考研开始，我的生活基本上就是三点一线：寝室，食堂，图书馆。我呆的最多的是图书馆，每天如此。一开始还好，可是我慢慢地就发现那种生活很没有乐趣。这不免会使人厌倦，我的疲倦之情油然而生。面对这种情况，我们不得不采取一些措施：

　　1.你可以换着不同的书籍来看。你总是看同一本书难免会厌倦。一般研究生考试的初试都要靠三四门，包括两门专业课，一门政治，或者还有一门其他的。当看专业课书看累了的时候，你就可以换换其他的书来看，这样你看书的效率会高很多。

　　2.你可以走出自习室去走廊上站站，眺望一下远方。这样既对视力好又可以缓解疲劳。你还可以洗洗脸，洗洗手，呼吸一下新鲜空气。

　　3.你可以找个研友，和他聊聊天，谈谈自己的感受。你们相互诉倾诉，相互打气，这样可以缓解心里的压力。当然还有其他很多方法，比如说听听歌，散散步，这些都是很有帮助的。

　　三、焦虑
　　这种心理通常会出现在考试之前一段时间。出现的原因主要有以下几点：

　　1.担心身体状况会影响考试。这种情况尤其会发生在女孩子身上，特别是生理方面的问题。其实这些都只是心理造成的，你只要按部就班的做，一定不会出现什么问题的。你不要给自己太大的压力，心理好，身体自然而然就好了。

　　2.担心自己考不上。对于这样的担心，其实真的很没有必要。考研就两种结果，要么考上，要么没考上。在最开始的时候，你就应该要做好两方面准备。我个人觉得你应该调整好心态，没有什么大不了。请相信，我们年轻，无所畏惧！

　　▶参考书目
　　接下来我想和大家分享一下我考研的学校、专业以及考研参考书目。我考的是华中师范大学的外国语言学及应用语言学，考的科目是基础英语、二外、翻译与写作、政治。对于该专业，学校指定的书籍有：
　　《语言学教程》（新版）胡壮麟等，北京大学出版社；
　　《英语词汇学教程》张维友,华中师范大学出版社,2004年2月第2版；
　　《现代外语教育学》舒白梅,上海外语教育出版社,2005年；
　　《新编汉英翻译教程》陈宏薇李亚丹,上海外语教育出版社,2004年4月；
　　《新编大学英译汉教程》华先发邵毅,上海外语教育出版社,2004年6月。

　　此外，我自己还买了一些其他书籍，主要有：
　　《英译中国现代散文选》（一）张培基；
　　《基础英语》（英语专业考研)；
　　《标准日本语》（旧版）初级上下，中级上。

　　对于政治，大家买的考研资料都差不多，主要是肖秀荣系列和任汝芬系列的。我买的有红宝书，考研大纲，核心考点，肖秀荣1000题以及四套冲刺试卷。
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　　▶时间安排
　　我的考研时间大致安排:
　　熟悉阶段：7月—9月，我把各科知识先大致看一遍。
　　巩固阶段：9月—10月中旬，我把看过的巩固一遍，并且开始看政治。
　　消化阶段：10月中旬—12月，我做大量的习题，巩固看过的知识。
　　冲刺阶段：12月初—考试前一天，我背诵重要考点，特别是政治的。

　　▶结语
　　对于考研的具体过程，我觉得应视个人情况而定。最主要的是，大家要脚踏实地，安安心心地准备。我送大家一句话：天道酬勤。我所想和大家分享大概就就么多，希望能对大家有一定的启发和帮助。最后，愿所有考研的同学都能够取得一个理想的成绩，进入理想的学校！

新祥旭考研|考研辅导专家

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