学弟学妹们好，我是22级考研，一战上岸北京师范大学社会工作专业。我考研一方面是提升学历，增加自身竞争力；另一方面是读研两年的性价比要比工作两年高很多。北京师范大学是教育部直属985，也是第一批民政部社工人才培养基地，学校和专业都名列前茅，招生人数除去推免有六十多人，再加上题目范围比较固定，学制两年，因此性价比很高。这两张表汇总了这几年的分数线和录取情况，大家可以参考。社会发展与公共政策学院都有招社会工作硕士，社发院招生人数比社会学院多很多，社发院在珠海培养，社会学院在北京培养，两学院考题一致。

我是从七月份的时候开始准备专业课，第一遍看书是每本书无差别浏览，第二遍是根据真题标注课本重点。九月份的时候正式开始背诵，我把不同书里相同的内容整合到一起，形成了许多个专题去背诵。第一轮背的很细，背了一个月。专业课没有别的好办法，不会写就是不会写，考场上也很难编的出来，所以要踏踏实实的去背诵，这一轮主要针对的名字解释和简答。第二轮背诵我用的核心考点这本书，按照之前考察的频次把知识点又过了一遍，背诵的同时我整理出了个案、小组、社区模式的答题模板，也整理了方案设计题目的模板，在考场上可以直接默写出来。这部分每年必考而且很好拿分。二轮复习持续了一个月，很多人二轮三轮搞得很快，其实我感觉没有必要，适合自己的就是最好的，这一轮主要针对的简答和论述。第三轮复习我用的去年的决战20天这本书，这本书每年十二月才出版，出版之后再背有点来不及，而且每年的内容区别不大，所以我用的去年的，每天看一个专题，同时也把我整理的资料每天看一个话题。北师大的论述题考查课本的不多，一般都是时政题或者课本+热点的形式，我是记住标题点和一些重要的关键词，个别记不住的画个思维导图。这一轮也用了差不多一个月的时间，这一轮主要针对的论述。进入十二月，我的专业课已经背了三轮了，热点也背了一轮，这时候专业课继续背的同时开始进行默写和模考，我是周一到周五每天默写自己的资料一个话题，周六模考，周日改自己的模考卷子，模考的题目用的是19、20、21三年的真题。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。

专业课的复习建议大家一是要有个总体的时间规划，我规划的是三轮，每轮一个月，模考默写三周，按计划搞完正好马上考试。有计划就不会慌乱，一步步按部就班。二是既要重视课本内容，也要重视时事热点，看论文看决战二十天都可以；三是既要背也要写，一动笔就会感觉出不一样，而且也能培养一个好的卷面习惯。

参考书单如下：

《社会工作概论（第三版）》，王思斌，高等教育出版社

《社会学概论新修（第四版）》，郑杭生，中国人民大学出版社

《个案工作（第二版）》，许莉娅，高等教育出版社

《小组工作（第二版）》刘梦，高等教育出版社

《社区工作》，徐永祥，高等教育出版社

《社会行政（第二版）》，王思斌，高等教育出版社

《社会工作综合能力（中级）》，全国社会工作者职业水平考试教材编写组，中国社会出版社

《社会工作实务（中级）》，全国社会工作者职业水平考试教材编写组，中国社会出版社

关于政治，我是7月—8月：主要是看腿姐的基础班，每天大概看1~2个章节（倍速播放），每看完一章节就做对应的1000题。不理解的知识点就回到腿姐的考点清单里找到搞清楚。9月—11月：这个阶段把一边看腿姐的冲刺班一边把一千题刷了第二遍，要特别注意那些第一遍错了第二遍又错了的题目，搞清楚是知识点不熟悉还是有思维误区。

12月：刷肖八肖四、其他预测卷的选择题，注意复盘，搞清楚为什么错。主观题主要背诵《肖四》，同时也注意对选择题知识点的背诵。

政治的复习建议开始的时间要按照自己的能力而定，如果高中政治不好那就早点开始，高中政治还可以就晚点开始。政治老师的选择看自己的喜好。一定注意除了背大题外选择题也不能忽视。

参考书单：

《肖秀荣一千题》《腿姐考点清单》《肖秀荣八套卷》《肖秀荣四套卷》

关于英语我是7月—8月：背单词。基础不牢地动山摇，单词不会做阅读也浪费。用的恋词，背了俩月，手机app用的扇贝单词。9月—10月：一刷真题+唐迟阅读课。看唐迟阅读课搞明白阅读考的什么，怎么考察的，9月份先看课后做题，10月份先做题后看课。这阶段单词也不能忘，背的主要是阅读的生词。11月：二刷真题＋三小门。二刷练思路攒经验，几篇一起做培养自己的耐心，回看错题之类的。三小门看不看网课都行，练上几篇差不多就会了。这个月单词背的真题单词。12月：大小作文。作文我跟的唐迟团队的一个人，不是很出名，我觉得作文跟的人越不出名越好，省的撞了。大小作文就是记模板默写。单词不能忘，这阶段看书看不下去的话可以用手机刷历年真题高频词。

英语的复习我建议：一是背诵单词不能停，先背基础词，再背真题词，最后背高频词；二是真题不要浪费了，特别是近五年真题，一定放到最后才做；三是作文一定要默写，落到笔头上最安全。因为开始的晚所以没看语法，时间宽裕的话还是看看比较好。

北师大的复试22级是安排在3月19号，基本是出了分数线一周左右。复试主要是考察专业基础知识、热点和英语。北师大初复试比重1：1，比别的学校复试比重更大，因此要多加注意。我是在出了分（二月底）后开始准备复试的，主要是用的《决战二十天》进行热点背诵，除此之外着重了看了社发院老师的论文。基础知识我是直接看的自己当时制作的思维导图。英语我建议可以几个考研的同学一起准备，互相提问回答找不足。

其它建议：

①信息收集渠道

学校研招网

学院官网

公众号：政治英语：空卡空卡空空卡、研料库

专业课：中国社会工作、学术志

往届师兄师姐

考研辅导机构

②心态调节

心态崩了高发于背专业课或者英语阅读错太多的时候，其实大家都差不多。我的方法一是背累了错多了就出去走走，和人聊聊天打打球之类的，再回来就好很多。二是换个学习的环境或者大声读出来发泄一下情绪。如果时间宽裕的话早上起来锻炼一下，跑跑步或者去远点的地方吃饭再回来，亲测有效。