一、基本情况
本科是河南的一所二本师范类高校，2021考研一志愿上岸华中师范大学粒子物理与原子核物理专业，成功上岸华师粒子所。因为很多学弟学妹都想考华师，所以写一些学姐的经历，帮大家避雷，希望学弟学妹们能够少走一些弯路。下面我将从院校选择、时间安排、政治、英语、专业课、复试这几个方面依次介绍，希望学弟学妹能够耐心看完，有什么不清楚不明白的可以私聊学姐，学姐写的这些也只是自己摸索出来的学习方法，如果跟你们的实际情况不符，希望你们自己有所斟酌，不要照搬，毕竟学没学到东西只有你们自己知道，千万别感动自己。
二、写在前面
我是在大二的时候就已经确定自己要考研了，因为本科不是很出众，考研是大趋势，不甘于自己仅仅是个本科生，考研初衷希望学弟学妹们能够自己想明白，毕竟你的未来在你自己手上，能不能坚持下来你自己要提前预测好，不要半途而废，既然决定考研了，一定要坚持下去，只要你坚持走到最后，结果都不会很差，像我们物理学（学硕）专业，即使一志愿没有上岸，调剂也会有很多好学校的，所以学姐希望你们既然决定了，就不要瞻前顾后左右摇摆，做好家人的工作，告诉他们你要考研了，希望得到他们的支持，然后坚定地走就可以了。
三、院校选择
选择大于努力，请你们牢记这一点，择校最好的一个方法就是找你的直系学长学姐，看看他们都上岸了哪些学校，毕竟人家走过了的路总比你一个人单打独斗的强，希望你们都长个心眼儿，多跟上岸学长学姐们聊一聊。我择校的时候，老师发了一个上一届考研上岸的学长学姐们的联系文档，我从里面根据自己的喜好，选择了几个喜欢的城市，武汉、上海、青岛（因为我家在山东，所以想离家近一些），经过反复选择后筛选了几个学校：武汉大学、华中师范大学、上海师范大学、青岛大学。学弟学妹们可以看一看，我选择的学校是每个层次段都有的，武大是985，华师211、上师是地区比较好的正儿八经一本、青岛大学是离家比较近的正儿八经一本，后来我发现上师和青大生源不是很好，每年几乎都招收调剂，所以把这两个学校作为调剂备选，在武大和华师里面纠结了半天选择了华师，因为我觉得如果考武大的话，那我的竞争对手都会是本科很好的学生，竞争压力比较大，与其这样不如选一个相对来说稳妥一些的学校。选定华师之后，通过新祥旭考研联系了去年上岸的学长问他要了真题，学长很好将真题给了我（但是他的真题不全，我后来自己又买了一份）真题很重要，后面我会说。对于择校，希望学弟学妹们心里清楚，你们要知道自己的考研目的是什么，如果你只是想混个研究生学历下来，不打算读博，那么你考研的过程就不会很辛苦，河大、河师大甚至郑大都是不错的选择，因为这几所河南省的高校物理学科研能力一般，郑大是河南省唯一的211工程，每年招生很多，咱们学校上岸的学长学姐也很多，题不是很难，但因为地处河南，所以竞争应该蛮厉害的。如果你想读博，希望全力以赴改变自己的命运，那我希望你好好择校，兰州大学、吉林大学、华师的粒子所都是很不错的选择，有博士点，而且科研能力全国前列，当然，如果你选择了这种学校，那么你必须全力以赴，考研过程会比其他人辛苦一点，做好准备。
四、复习时间安排
因为2020年疫情，所以大三下学期取消了实习，我是在家复习的，全靠自己的自律能力强撑。四月之前有一搭没一搭只看了力学和英语，四月之前已经把力学课后题刷过四遍了，具体怎么刷题下面会详细写，英语我的复习方法可能跟别人不一样，我刚开始就做真题了，这么做的原因后面也会说。这里我想强调一下，做计划非常重要，我就是一个很会安排时间的人，我每个月、每个周、每一天都会写计划，日计划尤其重要，完成一天的任务之后睡前写第二天的计划。我会把计划分为AB两类，A计划是天花板，计划的内容多一些，适合在自己学习能力强的时候完成，B计划是必须要完成的计划，如果那天有别的事情或者身体不舒服，也要完成的计划，B计划是死的A计划是活的，A计划比B计划的内容多三个小时左右，每完成一项任务就划掉一项，这样你会有很大的成就感。
考研的整个过程分为三个阶段，基础、巩固、冲刺。基础阶段是七月之前，巩固7、8、9、10四个月，冲刺11月到考试，不到两个月的时间，其中决定你能不能上的最主要的阶段我个人认为应该是巩固阶段，当然针对不同的科目可能会有所不同，下面我也会给大家列出来。
上午7点-8点背单词
上午普通物理
中午吃饭午睡（必须要午睡）
午睡起床政治
下午英语
晚上到10点半量子力学
五、初试复习经验
（一）思想政治理论
参考用书：徐涛核心考案、肖秀荣1000题、肖四、肖八、市面上所有的押题卷、腿姐冲刺背诵手册。
视频课：前期徐涛巩固课，后期腿姐冲刺班。
考研政治是一个比较好拿分且投入少回报大的科目，你必须要把政治作为你的优势科目，因为它不需要费很大的劲，我给大家规划的是政治必须要拿到70分以上，这样可以减轻英语的一些压力。在10月之前，我用的是徐涛的核心考案和配套视频，在网上搜考研视频包会出现很多视频包，里面谁的课都有，很全三四十块钱的样子，再跟研友一起拼个百度网盘的会员，政治的学习就可以开始了。
政治视频我前期只看了徐涛的巩固课（基础课不用看），就是听他讲故事，马哲那里可以好好听听，看视频不要等着别人给你灌输知识，看视频也是要动脑子的，边看可以边在核心考案上圈圈点点，核心考案是一本类似字典的书，里面囊括了所有的政治知识点，我都是在中午吃饭的时候当下饭剧来看的，午饭用二十分钟左右1.5倍速就能看完一个视频，重要的知识记在脑子里，再翻书把重点圈出来就可以了，核心考案这本书只是适用于前期帮你理解大纲的，后面你会发现这本书几乎没有机会翻了，所以不要做很认真的笔记，没必要哈。暑假的时候肖秀荣的1000题就出了，我记得我当时是在10月之前刷了两遍1000题，其实1000题对后面政治分数的提高也没有绝对的用处，它里面的知识点很细，你错的多是很正常的，不要觉得难受，它上面的题跟最后的真题是有很大出入的，所以放平心态。我当时刷1000题就是午睡后脑子不清楚的时候，用来醒神，一天一到两节，根据你看视频的时间来，看完视频直接刷题，可以对照着核心考案来刷，翻书也可以的，把答案写在另一张纸上，因为你还要二刷。第二遍的时候就尽量不要看书了，错的知识点也在书上圈圈画画。你想刷几遍都没问题，最主要的是你要进脑子，还是那句话，别感动自己。
到了10月，就是政治的拔高阶段了，你最终的成绩好不好，就是在后面几个月决定的，你需要知道自己在哪个地方有纰漏，哪里还不太明白，多看看核心考案。这个时候就要把徐涛放弃了，去看腿姐的冲刺课，搭配着冲刺背诵手册，里面的知识点每天都要背，这里的背不是要你一个字不落得背，而是你只要会做题就行，知道选什么就行，客观题提前开始会为后面的主观题背诵节省不少时间。这个时候市面上的一些押题卷陆续出来了，我当时是把市面上所有的押题卷全部买回来了（徐涛八套卷没必要买），包括米鹏、石磊、腿姐等等，这些押题卷至关重要，决定你的客观题成绩，我考试的时候遇到了两道原题，每天一套押题卷，只做客观题，准备一个16k本子，把自己做错的或者不会的知识点（注意我这里说的不是题是知识点）摘抄到上面，可以是一句话也可以是一个词，只要你知道你写的是啥就行，千万不要傻傻地抄题，别感动自己再说一遍。这些压题卷里面最重要的是肖八和肖四，肖老师的每一套押题卷在考前起码刷三遍，可以留在肖四在最后模拟。
到了12月中旬，你的客观题应该刷得差不多了，其实做的多了你心里会给每一套卷子下个定义，有的卷子确实很好，有的卷子出的不太行，你把比较好的卷子再多做几遍，每天保证两套卷子的速度，留着肖四当做模拟，20分钟-半小时做完，每隔两天做一套，考前肖四做到万无一失，因为我前面的铺垫，所有我当时模拟的时候客观题就已经稳定在45分左右了。你记的那个16k客观知识点的本子还有腿姐的冲刺背诵笔记，每天中午都背一遍，做到烂熟于心。下面我想说的就是我们的政治大头主观题的背诵，我去年是完全信赖肖老师的肖四，我没有背其他老师的题，去年肖老师也比较给力，主观题全部压中，所以我给大家的建议还是背肖四，真的够用了，如果你还不放心，建议看看腿姐最后的押题课，她会讲很多解题方法。背肖四的时候不需要一字不漏，先理解再背关键词，把关键词串起来就ok。上考场的前几天，除了背肖四之外，多看一下你自己的16k本子上的知识点，考试的时候就算手写断了也得写，不要停，你要相信只要你写满了，你的分数绝对不差。
（二）英语
参考用书：十天搞定考研词汇、张剑黄皮书、作文模板。
视频：唐迟阅读课。
先说一下基本情况，我的英语是中等水平，四级494，六级至今没过，当然四六级跟考研英语没啥必要关系，因为我的听力水平很差，阅读是中等水平，而考研英语是没有听力的，而且考研英语里面有很多套路，你做阅读题做多了，即使你读不懂也知道可以排除哪个选项，这就需要你学会揣测出题者的意图。英语的阅读是重头戏，得阅读者得天下，所以你复习英语先开始的一定是阅读。
先说单词吧，你要树立一个观念，英语单词每一天都要背，从你决定考研那一天到进考场的那一天，单词是每天都要保证200词以上的，不要干巴巴拿着红宝书在那里背，浪费时间且效率低下，我给学弟学妹们推荐王江涛老师的十天搞定考研词汇这一本书，里面分了20个list，每一个词汇都是核心重点词，都需要背会的。还有就是我有自己的一个方法，就是背真题单词，真题里面的词汇很重要，重复率也很高，而且每个人不会的单词是不一样的，所以没必要买市面上的那些标题为考研词汇5500种种，你需要自己去积累。我会准备一个厚一点的单词本，在每次精读完阅读的真题，都会把不认识的单词抄在本子上，具体的方法是这样的，我拿荧光笔在卷子上把陌生单词画出来，然后查它的意思瞬时记忆，边记边抄一遍抄在准备的单词本上，通篇把单词查完之后再对照着单词本背一遍，最后合上本子在卷子上荧光笔处默写汉语意思。
七月之前在家里每天中午午睡前我都会关注每日一句公众号翻译英语长难句，养成习惯就好，这个项目就是训练你见到长难句不要害怕，毕竟阅读里面长难句处必出题。每天下午午睡起来做英语阅读两篇，先不计时做一遍，刚开始做的时候错误率都是很高的别怕，大体理解一下，然后逐字逐句对着黄皮书的答案解析翻译，最终熟练到随便拿出一个长难句你都能翻译出来，最后看唐迟的阅读课，唐迟讲得很好，他会帮你分析解题思路以及揣测出题者意图，这个时候多动脑子，站在作者的角度分析，他想让你在哪里出错？题目记得分类，细节题、主旨题等等做题方法都是不一样的。做阅读是很费时间的，一个下午做两篇阅读时间会满满的。刷第二三遍的时候就可以在网上买十几块钱的真题卷了，再刷的时候不是让你记答案的，而是让你自己独立得分析，在卷子上圈圈点点，把你为什么还错的原因写上去，把这个题目的注意点写上去。
七月之后就要开始做近十年的阅读真题了，最后留下三年模拟，2011年以后的阅读就要开始计时了，每一篇阅读15分钟以内，最后保证13分钟左右，这样在考场上就会游刃有余，毕竟英语题目是很多的，所以提前计时很有必要，同样的精读方法刷五遍以上，我去年好像刷了六遍，每一遍都要收获新的东西，不然你刷N遍水平也就那样，学没学到东西只有你自己知道。
十月的时候就要开始其天题型了，新题型、完形填空、翻译和作文，我个人认为新题型和完形填空是没有办法突变的，是考察你老本的，而且最终考多少分跟题目的难度有很大关系，像新题型每年出的题目类型也不相同，这就需要你多记一些词组，多动脑子分析句子之间的联系，我建议考试的时候把完形填空放到最后再做，因为每年完形的平均分也不是很高，而且每一题目只有0.5分，最后没时间蒙也会蒙对四分之一，接近平均水平，这里我只是给一个小建议，如果你非常擅长完形填空，那么你可以按照自己的步骤来做题，我记得我当初看了屠皓民老师的课程，他会教一些做题方法，但是我觉得还是需要自己领悟，视频课不会帮你多少。至于翻译，你无需再单独训练，因为你在前期长难句精读的时候已经积累了经验，把真题尝试着翻译一下就可以了。最后是作文，我是从十月开始就背了学姐给的一个模板，里面有四篇大作文和七八篇小作文模板，每一句话都是经典，值得背诵，我整个作文的准备全部压在这一个模板上，今年的作文题目不是很难，所以我完全套用了准备的模板，写得很顺，没有涂改的痕迹，这也是我英语在阅读垮掉的情况下总分没有太垮的原因。
考前一个月左右每隔一周拿出三个小时来模拟近三年真题，一定要跟真正考试一样的时间，选择下去两点半左右（具体考试时间忘记了，请自行搜索）这个时候作文背得差不多了，可以提前买一些考试答题纸，完全按照考试的规格来写，看看自己能做多少分，不要太在乎结果，因为每年的难度都是不一样的，就像我们这一年的英语题，还是比较难的，考前也不要忘记每天都背单词和作文，作文要早晚各背一次，这样记得牢一些，考场上我的做题顺序是这样的：小作文-大作文-阅读12篇-新题型-阅读34篇-翻译-完形，你们可以根据自己的情况来安排时间，每篇阅读的时间一定要保证在15分钟以内，小作文20分钟以内，最好15分钟左右，大作文30分钟以内。英语是个长期的过程，所以不到最后坚决不要放弃英语，有很多人因为英语没有过线而无缘心仪的学校，我身边很多朋友都是因为英语没过A区线，专业课很高，但也没有上一志愿，所以千万要重视英语的学习。
（三）普通物理
参考用书：力学（漆安慎）、电磁学（赵凯华）、光学教程（姚启均）、普通物理学学习指导书（程守洙）、普通物理大学物理经典题考研题解析、华中师范大学真题及答案、南京师范大学真题及答案、模拟题。
我是先复习的力学，因为力学是普物里面考的最多的部分，所以我格外重视力学的学习，在四月之前，我将力学的课后题和习题刷了四遍以上了，早上背完单词就开始普物的学习，先用两个小时左右把一章的知识点看完，力学里面有很多知识点都是知道的，所以看知识点不要浪费时间，只看自己不会的部分，不会的公式和知识点随手记在本子上（提前准备一个16k的本子），不需要记录太多东西也不要抄题，只记自己不会的，可以用最少的字代替的，因为你每天晚上都要拿出本子做总结，不会的知识点在书上画下来，圈圈点点，然后直接做课后题，思考题可以不用看，考纲上不要求的可以不用看，比如流体力学等等，你们可以自己先看看考纲，然后不清楚的再私聊问我。一个上午看一章就够了，每天都给自己安排计划，完成计划就可以。刷第一遍的时候可能会很麻烦，但是要耐心啃它，后面再刷起来就简单多了，第三四遍的时候我直接拿着指导书把答案捂住，只看题目，思路在脑子里，不用动笔算，自己就已经把题目从头到尾过了一遍了，很快，两个上午就会刷完一本书。
七月之前把电磁学和光学都像刚才那样过了一遍，电磁学书很厚，题目也很多，有的东西也不用看，具体哪一节不用看我这里没法说，你们不明白的可以私聊问我，我当时每次打开电磁书都会崩溃，甚至有一次被难哭了，但是没有办法，你必须耐心干它，后面就会轻松许多了，光学只看干涉衍射和偏振就够了，第三章后面几节根据考纲看一下，理解一下就可以了，没必要做题。所有的刷题最终的目的就是做到烂熟于心，看到题目脑子里就立马想到它考察你的是哪一节的知识点，用什么方法解题，甚至把你为什么做错都要想到，我当时做的时候每本书刷了五遍左右，已经很熟悉了。
七月的时候就开始做真题了，真题一定要早早做，这会帮你提前掌握学校的重点，防止走弯路做无用功，我每天上午会做一年的真题，边对着答案边做，我当时是把真题都整理到了一个特别厚的本子上，第一遍总是最麻烦的，不要怕麻烦，认真抄写认真做题。每天除了做真题外还会继续巩固那三本专业书，还是刷题，直到刷吐。真题大约有20年，那你就以20天为单位，每20天刷一本书，前期基础打好会为后面巩固阶段省很多事儿，快到十月的时候我就已经把学校规定的书目刷得差不多了，为了培养自己刷新题的能力，所以我又买了程守洙那本普通物理学，它分为上下两册，我只买了上册的答案书，就是没有知识点只有题目的那种，会省很多钱，里面的题目很好，这个时候我的真题已经做过好几遍了，我开始有侧重点地刷程守洙的那本答案书，遇到一些特别变态难的题目可以划掉不做，其他的一些中等偏上难度的题目一定要扎扎实实的，刷的时候先捂着答案自己做，做完之后再对照答案看自己哪里做的麻烦了，该用什么方法重新做。就是这样我配着真题和书每天这样刷题，其实刷的时间长了你就会发现自己的能力在突飞猛进，后来程守洙的题目做完了之后我又开始做普通物理大学物理经典题考研提解析，还有我自己买的模拟题，就是反复刷新题，保持自己做新题的思路，因为你在考场上看到的都是新题。这个时候我已经刷了十几遍真题了，每次做真题都有一些新的方法，我就会把新的思路和方法添加到我那个厚本子上，这样积累下来一个题可以有很多种解题思路和方法了，然后我开始跟研友互换真题，因为我的研友考南京师范大学，所以我们互换真题刷真题，你们也可以跟自己的研友商量一下，毕竟一套真题不便宜，你们互相交换，两个人就都有收获，考研的时候不要太自私哦，该花钱的时候花钱该分享的时候分享，给自己多攒点人品。
这样下来，我把自己的真题刷了十几遍，每天都会保持做新题的思路，所以考试的时候没有很紧张，因为看到的题目都是自己有印象的，当然我们今年出的题有些偏，不过你知道方法之后这些也不会阻挡你，只要你把你自己会的做到极致，不会的尽量多写公式，那么我觉得考110分以上是没有多大问题的。
（四）量子力学
参考用书：量子力学第三版（汪德新2008）、陈鄂生习题集（俗称黄皮书）、华中师范大学真题及答案、南京师范大学真题及答案、模拟题。
因为大三的时候觉得量子力学很难，所以对它产生了畏难心理，总是不敢开始复习量子力学，到五月份的时候觉得不开始不行了，所以开始量子力学的复习。因为我们当初学习的目的不是为了了解量子的整个知识体系而是应试，你要清楚这一点，所以我当时是先刷题，从题目反推知识点，我觉得我的做法是非常可取的，至少我在刷完题之后真的意识到量子力学并没有自己想象的那么难。我先是买了陈鄂生的量子力学习题集，就是那本黄皮书，我在b站上找了刷题视频，对照着视频，每天刷固定刷13道题目（为什么刷13道是因为我测试了一下，从下午六点到晚上十点半我的水平大约就是做13道题目），这样两个月下来我把陈鄂生的黄皮书刷了两遍，刷完之后发现量子力学的解题方法很固定，你知道一个方法可以解决很多相似的题目，并没有你想象的那么难。
后来我就拿出了学校规定的汪德新的量子力学第三版，学弟学妹们一定要注意，这本书是华师老师自己出的书，所以你知道它的重要性了吧，看完知识点后做题，每天晚上能做完一节，来回重复做，如果你不会一题，做一遍不会，那你就做十遍，对自己狠一点，这本书写得很好，里面整理的东西非常可取，有的定理当作简答题把它背下来，或者整理到单独的本子上，反复背，刷两遍书之后就可以做真题了，方法跟普通物理一样，每天刷一年，往年真题的重复率很高，几乎都是汪德新那本书上的原题，自己弄一个很厚的本子，把真题认真整理下来，而且每天不要只刷真题，要搭配上两本之前做的书，其实陈鄂生上的题目已经很全了，把这两本书烂熟于心之后你就会觉得量子力学的解题思路不难，我记得我去年把陈鄂生刷了五遍左右，汪德新和真题刷了十几遍。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。
你看我们的初试成绩会发现，今年量子力学100分以上的只有五个人左右，说明我们今年的这份卷子是很难的，确实如此，今年的出题风格跟往年也不相同，我猜测应该是换出题老师了，但是基本的方法不会变的，如果你对方法足够熟悉，那么你的成绩就会跟别人拉开二三十分的，所以不管题目难不难，致力于让自己提升就好，不用担心，你足够努力，不糊弄，那么命运也不会糊弄你。
六、写在后面
我非常理解学弟学妹们现在的心理，因为我走过跟你们现在一样的路，心态崩掉的时候你可以放下笔，给自己放个假，出去吃吃喝喝，但是你今天落下的任务，明天请加倍补回来，你要知道，学习是给你自己学的，现在你只是一个普通二本的学生，你甘心吗？仅仅如此。既然高考你没有把握好，那么今年请你拼尽全力改变自己的处境，弥补高考时候那个不争气的自己，不管是选择哪一所学校，只要你坚定选择了它，就不要左右摇摆了，因为在明年的今天，你一定会金榜题名。
（本文来源新祥旭考研原创文章，未经允许，不可转载！）
