中国人民大学考研辅导班：2023年中国人民大学社会工作硕士专业考研必看上岸经验分享

新祥旭张老师 / 2022-08-01

中国人民大学社会工作硕士专业考研上岸经验分享

一、考研择校及报考原因

首先是选择学校。我认为在复习前期就应该确定下来目标院校，因为一个明确的目标会让你更有复习的动力和方向，而且确定院校后心里也会更坚定和踏实。我当初选择学校并没有太多考虑，内心抱着一种信念“考，则有可能上；不考，则完全没可能上”。此外，一是看中学校的水平和知名度，二是之前有学姐考上让我有信心，并且结合了自己平时的成绩，决定冲刺中国人民大学。

中国人民大学今年新增了一个专业方向：社会政策。所以招生人数与往年相比几乎增加了一倍，录取分数线也降低很多。同时今年考试的形式也有所不同，所有的题目都可以选做，比如名词解释14选7、简答题8选4、论述题4选2。这在一定程度上也降低了考试的难度，可以选择做自己相对熟悉的题目。因此，之后报考人数可能会大幅增加，但竞争力也是相对不变的，最重要的还是看个人能力。

二、初试复习经验

（一）思想政治理论

复习安排：跟选定老师全程班进度，从强化课到刷题班再到冲刺班等等。

首先对于政治复习，我认为是相对来说最不需要完全靠自己思考进行规划的。我的建议是：跟着全程班的进度学习。可能有的经验贴说，政治不用着急，七八月份开始就完全足够。但是在我看来，早入手打基础更重要。我从4月开始就跟腿姐的全程班，整个复习规划基本上完全是按照老师的要求来走。我非常推荐陆寓丰老师，因为她不仅讲课简单易懂，而且充满正能量，所以上政治课也算是我考研复习路上的一个乐趣。

其次，我认为尽早开始政治学习的一个重要原因是：减轻后期的焦虑。前期基础打扎实，并且掌握老师传授的一些学习技巧，那么在后期背书阶段，根据理解记忆很轻松，而且不容易忘。我在后期除了在考前大篇幅的背预测押题的大题部分，其它时候基本没有用多少时间来背政治。所以这是要开始的优点，减轻后期焦虑。

最后，政治要多刷选择题。做题不要一味求多，而是要保证已经练习过的题完全掌握，查漏补缺。对于选择老师，其实知名的几个老师能力都很不错，只要确定下来一位老师，全程跟下来都肯定没问题。

（二）英语二

复习安排：刷英语一阅读两遍——第三遍过错题并开始英语二阅读——英语二阅读刷第三遍时结合完形、翻译、新题型等题——11月份左右开始作文复习（单词需要一直背至考前）。

首先我个人情况是，英语底子还不错，四六级均一次性通过。在开始着手英语的复习时，我听了朱伟恋恋有词的课程，一些其他老师的语法课之类的等等。但我的看法是，如果时间紧张，单词没必要听课程，完全可以自己看单词书、下载单词app来背。在背单词时，应该注意词根词缀的意思，帮助自己记忆。

其次，英语最主要的部分是阅读。我首先从英语一的真题入手，根据自己的情况和时间，制定了规划目标，比如多长时间刷完一遍，然后再用多久刷第二遍，之后再刷第三遍常错篇章时结合着开始入手英语二的真题。我建议英语做完一篇阅读后先听听老师的讲解，找到自己错误的原因，掌握做题技巧。有的经验贴建议英语刷第一遍不要看讲解，先自己做题思考，但是我认为只有在前期跟听几节课，才更能精准的发现问题，练习技巧。选择老师也要根据自身情况，比如之前有学姐给我推荐的一个老师，阅读逐句精讲很详细，但就我个人而言，由于对文章大意理解基本没问题，所以一句一句听着老师讲我会感觉很麻烦啰嗦。我比较推荐唐迟，他是对文章内容进行简单的梳理，以讲解技巧为主。后期我还看了技巧课，感觉也不错。

由于英语主要是看理解，阅读能力很重要，所以一定要弄懂长难句。并且长难句也大概率是出题点，所以读懂才是硬道理。至于完形填空、翻译、新题型这些部分，我没有进行针对性的训练和学习，只是在后期阅读做的差不多后开始也一起做。最后是英语作文，我是因为喜欢腿姐所以选择了跟她一个机构的周思成老师，大概11月份才开始，主要是总结模版和背诵范文。

（三）专业课

参考书目（必看）：《社会工作概论》、《社会工作综合能力中级》、《社会工作实务中级》、《社会政策》、《社会学概论新修》、《社会学研究方法》、《个案工作》、《小组工作》、《社区工作》。

复习安排：浏览书目——整理框架——笔记详细整理——真题及笔记背诵——关注热点及老师论文——真题模拟。

专业课的复习首先从基础知识框架的梳理开始。我先以《社会工作概论》为参考，根据目录编排，打下了专业的基本框架。之后根据具体内容详细整理。我是在电脑上整理的word文档，列出书中的章节、主要内容和关键词。书上的很多内容都是为了帮助理解并不需要背诵，所以关键是在理解的基础上转换为自己的话转述出来。整理完概论后，接着是两本中级、个案工作、小组工作等。在整理时，重要的是要在搭建好框架的基础上，把重合的、相关的知识点条理清晰的整合在一起，并且后期不断往里面补充。

我个人习惯是整理出知识点的精华，然后跟着总结背，有不懂的地方再翻书。因为很多书籍有重复的知识点，不同的书对同一个知识点的论述又可能不尽相同，所以我感觉直接拿书背很分散。这个过程听起来复杂漫长，但到后期的补充阶段很快，并且非常有助于记忆。

专业课框架要着重记忆，比如提到大卫豪，就要知道他提出了理论的分类，属于社会工作理论发展这一脉络。背诵一定要理解记忆，死记硬背不仅耗时间，而且忘得快，只有知识真正转化为自己的东西，能够讲出来，才不容易忘记。对于要背几遍也并没有绝对的数量。我自己的方法是，知识点整理完后，先整体背两遍。在进行第二遍时发现基本没有记住什么东西很正常，之后在背第三遍时，把完全没有记住的知识进行标记，第四遍时标记部分重点记忆，并且对没记住的知识点进行二次标记。到第五遍就只看自己标记过的知识点，特别是进行过二次标记的。

再就是真题。要掌握例年的真题，并且标注所属篇章，可以简单了解院校常出题的部分，考试偏好等等。同时专业课也要多阅读一些文献，在后期集中看一看自己报考院校老师发表的论文，了解一下专业热点和老师关注的方向。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。

三、关于复试准备

今年的复试包括英语口语和专业课面试两部分。

首先是英语口语，搜集专业相关的问题，并组织答案，准备一些较为万能的答案进行背诵。同时，要提升英语口语，多跟读练习。在复试中，英语问题并不需要多么完美的阐释出来，更重要的是有话说、口语强，不要磕磕绊绊什么话都说不出来。

其次是专业课面试。复试复习比较轻松，看了两本专业书籍，过了两遍初试时的笔记，看看论文实事等等。主要还是看初试阶段对于专业知识的积累。复试过程中，老师会随着你的答题点进行追问，可以说是环环相扣。所以不要轻易给自己挖坑，学会给老师抛出自己熟悉的领域和知识。

复试没有很困难，英语也没有想象中那么紧张，大家的层次和能力都旗鼓相当。重要的是要落落大方，行为得体，充满自信。当然，扎实的专业知识仍是硬道理。

心态调整。

在备考这几个月期间，遇到学习状态不好，效率差等情况非常正常。我的建议是要给自己放松的时间，学会控制杂念，但是不要过于压制强迫，也不用随意给自己立flag导致挫败感。比如我有时出去玩了半天，回来就告诉自己：这个星期都要踏踏实实学习，不能出校门。但其实过不了两三天又想出去转转。

我在学不下去的时候，单纯的照着书读，读完了都不知道自己在读什么。所以，与其毫无效率的强迫自己学习，不如转换一下心情。听音乐、逛逛超市、坐公交去想去的地方吃点美食…总之，找自己喜欢的方式来调节心情。

但是在放松的同时，要对自己的复习进程有规划和把握，做到心里有数。该完成的进度不能过分拖延。要找到自己喜欢的复习方式。比如我喜欢出声音，站着背诵，所以我会找空旷的地方，一边走一边说话似的进行背诵。找不到非常安静的地方，就戴上耳塞，可以更清楚的听自己的声音，防止外界干扰。

在复习初期，感到迷茫、不知道如何入手很正常，大家都会去翻很多经验贴，找很多课程来看，但最重要的是要把想法付诸于行动，不要怕试错，只有在试错的过程中才能发现更适合自己的学习方式。

最后，希望大家在复习期间能够保持良好的心理状态，学会调节情绪，不要总是跟别人进行比较，而是要跟着自己的计划稳步前行！

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