一、关于择校和定专业
当初选择中央民族大学社会工作专业的原因是，本科毕业后想留在北京继续读书，因为从小到大数学都不行，英语也不出色，于是选择了不考数学且考英语二的专业，当时对比了北京各高校的招录比和上岸难度后比较心仪的是央民大的社工专业。据我本科学校已上岸民大的学长学姐介绍，民大不会歧视本科院校，自己高考失利后心中也一直存有遗憾，我本科学的是行政管理，与社工学的东西有相通之处，权衡了各方面情况后，毅然选择了985头衔的央民大。
以我上岸的年份2022年为例，民大拟招47人，去除推免5人，提前面试5人，留给统招的名额是37人。考试科目是政治、英语二、社会工作原理和社会工作实务共四门，学习形式是全日制。2020年的复试分数线是325分，2021年和2022年都是351分，今年的单科线是46/69。近三年的拟录取人数分别为44人、35人、37人，综合近几年的报录比为8.51：1。今年的拟录取人数中，最高分410，最低分353，平均分约为372（不包括调剂、退役士兵计划和少干计划）。
二、初试经验
1.英语
我个人的英语基础不太好，四级和六级都是擦边过，我是3月返校后正式开始备考的，刚开始3月到6月，复习的大头就放在了英语这边，主要就是背单词、学语法、做真题，一天300-400个单词，由于大三时我就开始背考研词汇，所以单词还算熟，用手机上的墨墨背单词，点了不熟的单词会反复给你出现，看多了就熟悉了，单词每天都不能断，直到考研前一天，因为等你再捡起来的时候就是另外一个故事了。语法的话我看的是田老师的语法书，这本书不厚，看起来不会觉得笨重，速度快的话可能一个周就可以看完，从最基础的讲起，通俗易懂，书上会标出哪些是重重点哪些是重点和非重点，比较适合我这种水平的。我还会跟每日一句，我的复习就是从早上学长难句开始的，先自己试着分析一遍然后再听老师讲解，这样印象会比较深刻，听完老师的讲解后自己回忆性的记在本子上，供周日翻阅复习。
做真题的话我一开始做的是英语一的，英语二的一共就10年，比较宝贵，要把它留在后面，早期可以分模块做，我最重视的是阅读部分，因为这部分占分比最大，练习的时间也最长，掐着时间做，一开始我给自己算18分钟一篇阅读，后来15分钟，最快的话不到10分钟，也不要查字典啥的，就按考试的样子做，做完后再把生词、长难句解决，我闲浪费时间就没有摘抄长难句到本子上，周末或月末复习的时候直接翻的卷子，可以用A4纸记真题生词，每天在脑海里迅速过一遍，加深印象。作文听的是石雷鹏，暑假时就可以开始听了，边听边自己写，他教的是写作套路，不用死记硬背，听到后面无论什么题材都可以写得出来，实力推荐！翻译部分听的唐静，课不多，很快就可以听完。可以把近几年的2-3套真题留出来，等着考试前整套模拟，可以算分也可以不算，心理承受能力弱的建议没必要算了，给自己增添烦恼并且剩考前这点时间也提升不了多少，把生词记一下即可。
2.政治
我本人是文科生，借自己高中时的一点底子，所以政治是暑假开始的，课不用全听，挑自己不懂的部分听即可，备考时间有限，省时省力。书用肖老的，1000题要重复做，错题时常翻看，根据自己的需要和情况来决定是否要摘抄错题，我是记错题上考的知识点。肖四出来之前我没有做大题，肖四出来了就着手准备大题了，我认为直接背答案太吃力，就选择背带背版，好背很多。10月份左右看技巧班，可以上拼夕夕上买配套教材。大题部分我就全背的肖四肖八，22政治有点反押题的倾向，结合腿姐徐涛的大题带背来复习更保险，另外哲学部分时间充沛的话全背，因为这部分没有范围，每个知识点都有可能考，不要心存侥幸心理，我就是因为自己觉得必然偶然不太可能考结果就考了。
3.专业课
在总体规划上，3月-6月的时候，主要是熟悉教材，把全部参考书浏览两遍左右，阅读完一个章节后着手做思维导图，从大标题开始，逐渐细化到最小标题，一开始我做得很细，但完全就是照着书抄，没有什么效果，所以建议自己先熟悉书本后再盖住书，脱稿做，这样知识才是自己的。7月份就可以开始背书了，社会工作是文科类，要背的东西很多，从近十年考题来看就知道，民大考题的重复率很高，特别是2021年，所以我故意把近十年的真题参考答案来完完整整地背了两遍，但也要注意民大今年考的题特别灵活，几乎全是新题，只有两三道旧题，所以建议备考的时候要注重理解，理解性背诵。由于我是跨考生，当时咨询了社工专业的好朋友，她给我的建议就是社工的知识几乎都是从实践中得来的，所以背诵的时候务必注重理解，不能死记硬背，想象着自己现在就是一个正在帮助案主的一个社会工作者，这时候面对这种情况我应该要怎样做，进行角色代入。参考书中出现的人名、书名、专业名词都有可能考名词解释，死记硬背会让你崩溃，记关键词就好，重在理解。前期可以拿课本背，后期可以拿买的或自己做的重点资料背，我的是买的，因为自己不熟悉哪些是重中之重。背完一个章节后，进行默写，写小标题即可。
随着备考时间的推进，背诵的内容最好要越来越精简，一开始可以细化到书本的解释性内容，后来到考试前一两个月，要对小标题特别熟悉，因为老师就是根据标题给分，下面的内容可以按照自己的理解对标题进行解释。推荐一本书《核心考点》，中期我背的就是这本书，重点突出，凝结了所有参考书，比较方便。每天吃饭或上厕所等琐碎时间可以看手机上的公众号，如中国社会工作者、社工考研帮等，学习知识点、热点和案例。最后要说的是，答题要规范，简答题一页之内，论述题一页半到两页，字体要整洁，以总分总的形式分点作答，这样会给老师一个不错的印象。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。
三、复试经验
复试我准备得不是特别充分，今年民大的复试流程是先一段自我介绍（中文），然后抽题号念一遍英文再翻译（一般是导师的论文摘要），接着抽题号回答专业课题目，最后是自由问答。我当时回答专业课的时间有点长，所以刚好结束时间就到了，没有到自由问答环节，老师主要还是看你专业课问答的情况，与初试一样，要分点作答有总结，会有思考时间，准备好跟老师说一声即可。准备内容就是把初试的书复习一下，背背英文单词，加上社工专业相关的热点时事及导师论文就可以了。今年复试进47人刷了10个人，初试分数占7成，复试分数占3成。
四、备考建议
备考时间安排上，我个人是3-6月每天7小时左右，暑假8-10小时，9月份开始10小时，最后两个月12小时。个人的经验只是个人的，要根据自己的情况做每日计划，鞋要穿合适自己的。最后两个月我特别崩溃，几乎边哭边背，当时支撑我的一句话是：“你就是能考上！”学姐在民大等你。
