大家好，我是一志愿上岸首都师范大学社会工作专业的甄学长。甄学长本科就读于一所双非普通二本，属于跨考，想着通过考研来实现自己的一个逆袭，最终目的也是可以通过首都师范大学来成为一名老师，奈何首都师范大学的师范专业甚至有关教育学的专业太卷，于是甄学长就选择了难度较小的社会工作。

首先先来谈谈择校方面，看到本帖的学弟学妹们一定要按照自己的英语、政治基础来择校！这是十分重要的一点。因为社会工作文科类的专业（其他类型的文科专业也可以参考本建议），专业课最后的成绩都不会相差太多，所以英语政治方面上的分数尽量多地拿到手，基础差的同学尽量不让英语政治拉分，基础好的同学呢尽量靠英语政治来提升分数档次。对于对自己英语基础的判别，可以参考十年前的英语二真题。看看阅读的难度对自己来说如何。政治基础的话，就看学弟学妹们高中学的是文科还是理科、大学期间对于政治这一科目有没有较深的研究。

此外择专业方面，甄学长个人认为呢除了农业、林业等等就业窄的专业，其他的专业在就业上不会有太大差别。所以按照自己基础和内卷程度来定专业是最好的选择。

首都师范大学的社会工作专业呢，每年报考人数大约在60-80人之间，招录人数在15-25之间，报录比还是挺高的。近些年在招生方面分数线在国家线之上0-20分，因为招生人数也不是很多，所以导师共有11名。

其次再来谈谈初试经验方面。

1.英语，甄学长将英语的复习分为七个阶段：

12-6月每天被单词也就是60个左右，（如果背不进去。就想想别的办法，看单词课，或者采用更适合自己的方法背单词。单词是一定要背的，而且是从你准备考研到你考试前一天要贯穿这个时间段的始终。）

6-7月补基础、找学习感觉（甄学长呢，在这里也推荐一些补基础好用的课。例如刘晓艳的课，商事的传奇背词班等等。）

7-9月狂背单词，看大作文、小作文的课自己总结大小作文模板

8-9月看阅读课，学习阅读思路

9-10月一刷近十年真题阅读部分，每周2篇大作文两天一篇小作文

10-11月二刷近十年真题阅读、狂背单词（整体的阅读那一定要精细的做，每一句话都要翻译到位。并且每个题呢都要在题干上画标记，找出原文的出处。）

12月看完型的课查漏补缺（在这里呢，甄学长认为基础差的同学完型都是要放弃的，因为完型这部分的分数，如果你基础很差，相当于一个很鸡肋的方面。）

2.政治，甄学长将政治的复习分为七个阶段：

3-4月看完马原的课，顺便看看近代史（甄学长在这里提醒大家一点呢，就是马云的课一定要记笔记。近代史最好要理出一条完整的时间轴，这样更好对应每个历史事实对应的年代和顺序。）

6-7月一刷肖秀荣1000题选择

7-8月一刷去年肖秀荣1000题选择

8-9月二刷肖秀荣1000题选择

9-10月二刷去年肖秀荣1000题选择（甄学长为什么要让大家二刷1000题呢？就是因为第一次刷以前提的时候，大家基础相对于比较薄弱，所以做这些题的时候一定要把错题整理好。所以第二次刷的时候就会有一个巩固提升的作用）

10-11月开始看大题的课（腿姐会出一个选择题技巧课，看完那个醍蝴灌顶）

12月背腿姐、肖秀荣押题

甄学长因为5月份和6月份儿对复习的投入不是比较多所以思修和毛中特我就没有时间看，都是靠最后的刷题阶段才进行第一轮，第二轮复习。如果大家的准备时间比较充裕，我还是建议大家4月和5月来搞定思修和毛中特。

3.专业课

专业课一：331社会工作原理

参考书：《社会工作概论》王思斌高等教育出版社第三版2014年出版、《社会工作理论》、《社会学概论》袁方北京大学出版社第一版2013年出版

专业课二：437社会工作实务

参考书：《社会工作实务》孙林复旦大学出版社第一版2018年出版、《社会研究方法教程》袁方北京大学出版社第二版2013年出版

5-7月进行第一轮的专业课复习，主要目标就是把所有的书过一遍，梳理书中的内容。

7-9月进行第二轮的专业课复习，主要目标是查漏补缺。加深专业考知识点在自己心中的认知。关于是否要报班，这是个仁者见仁智者见智的问题，建议如果是基础不好、自制力较差且跨考的同学，可以考虑报个新祥旭考研一对一辅导课程，会根据大家自身的情况和需求来制定授课计划，全程跟进学习进度，学起来会比较省时省力，效率会很明显的提高。

然后在给大家讲讲甄学长考研期间走了哪些弯路。弯路呢就是花费了太多的时间在英语政治上，其实这个还是按照自己的基础而言的，甄学长呢当时错误地估计了自己的英语政治水平，才导致了花费过多的时间在这两科上，现在回想起来也是十分的可惜。第二就是学习是需要一个持续的状态，进入状态十分的重要。

最后呢甄学长来给大家讲一讲复试的经验。首先呢先跟大家说一下，嗯，一定要尽早准备复试。因为到学校出了学校的分数线之后，只有两三周的时间来让你准备复试，所以一定要出了国家线之后就开始准备复试。以下呢我将从3个方面为大家分享复试的备考经验.

1.有关复试

先是复试是采用的差额复试。录取比例大概在1：1.2-1.5之间，首都师范大学社会工作专业录取的比例在1：1.2.其次是分数占比，首都师范大学社会工作专业的分数占比是7:3。

2.有关材料

一般来说，复试材料要用到以下几种：初试的准考证、复试的通知书、身份证、学生证、大学的成绩单、本科学位证书等。最重要的还是买复试参考书目。复试的参考书目呢会在首都师范大学嗯复试通知的文件中为大家展示。所以在国家线出了以后，大家还是要按照初试的书目进行复习。

3.真题

复试真题还是比较重要的，他能让你知道这个学校复试的偏向。首都师范大学社会工作专业的复试更加偏向于最近几年出台的相关政策。有关青少年，有关司法矫正方面的。总体的来讲呢，首都师范大学社会工作专业的复试难度还是不高的。只要大家有信心试的过程中没有出太大问题，我相信大家都是没有问题的。

行文至此呢本次的分享也即将结束，在这里甄学长要感谢大家花费了那么多的时间来看这篇经验帖，在这里甄学长要提醒大家以下几点：

首先就是一定要上类似知乎贴吧这种网站来参考一下已经上岸的学长学姐的经验。同时在这些经验帖中也可以了解到目标院校是否歧视双非或者二本的学生。看完这些帖子也可以找一些比较靠谱的学长和学姐，在整个复习过程中也要注意维护好和学长学姐的关系，大家都是人，也都是从考研这个经历过来的，所以说你们的情况学长学姐都会理解的。也可以找一些研友，但是不要什么都在一起，也不要受他们的复习进度影响。

其次就是考研过程中的心态问题。考研期间的尽量减少社交，甚至说没有社交也不是一个大不了的事儿。要尽量避免能影响到自己心态的事情发生。考研那也是讲究持续发力的，不要出现三天打鱼两天晒网这种事情发生。如果实在是学习疲惫了或者没有动力了，就去多看一看考研经验贴，这种经验贴其实也是给自己打鸡血的一种办法。甄学长在最后的阶段大概12月左右，现了一些心理状态不好的情况，其实自己复习的挺好，但是就是不想去考了。好在最后还是及时的调整过来心态。也希望学弟和学妹们不要出现这种情况。一不小心出现了要及时的去找人进行心理疏导，千万不要影响复习的进度。

最后就是对大家的一些鼓励。首先要相信自己，知道自己考研不是去做分母的，也要相信考研当中分母人很多很多。所以说不要被考研的报名总人数吓到。确定好学校之后呢，剩下的就是埋头复习，上岸最重要。大家都我考研一比年难，你要相信你难啊，大家都难。所以在最后的这段时间也都能祝福大家能获得心仪的好成绩，考上自己理想的目标院校。

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