一、关于择校和定专业
（1）选择该院校该专业考研的原因及考虑到的因素。
选择大于努力是考研结束最大的感悟，本科就读一所双非院校的我很渴望在考研中实现985的院校梦，所以在考研择校时经过了自己的反复思考和比较。首先，选择社会工作这个专业来跨考的原因主要有二：一，自己的性格以及同理心比较强的特点在了解社会工作后就产生了想继续学习的想法；二，自己以后的就业方向考虑与社会工作也是比较契合的。所以在确定跨考社会工作专业后就开始了择校选择，我择校的方法是把所有不歧视双非院校的985院校列出来，再给城市、考研难度、导师情况、学费等因素按重要程度赋予不同的分值，得分最高的的即为我的目标院校，所以根据我的方法最终确定中央民族大学为我的目标院校。
（2）该院校该专业考研基本情况
中央民族大学社会工作专业因为学校地理位置等原因近年来报考人数逐年增加的，分数线2021年也涨了几十分，所以难度相对来说是在增加的，其次，中央民族大学的初试专业课参考书目有十几本，对跨专业没有本科基础的学生来说背诵难度较大，题目难度中等。社会工作专业属于中央民族大学民族学与社会学学院所以导师师资也很丰富。
二、初试经验
1，政治
政治一般建议都不用太早开始，而且我是文科生政治基础自我感觉较好，所以我是从8月份开始准备政治复习的。
政治备考资料主要有：精讲精练、1000题、肖四肖八、腿姐冲刺背诵手册、真题、余四
8-9月：每天政治复习先看精讲精练，然后做对应的1000题，一刷我主要是练习，培养做题目的感觉，所以这段时间每天花在政治上大概一个小时左右。
10月：这个月开始看腿姐的技巧班，并配合练习1000题第二遍。这段时间花在政治上的时间大约为2个小时。
11月：根据腿姐小册子和肖八开始背诵一些重点知识点，刷第三遍1000题，对那些错题记录到笔记本上，如果有错2次以上的题会重点研究并反思。这个月肖八出来了，每天刷一套肖八卷，也会隔一天刷一遍政治真题选择题。
12月：这个月花到政治上的时间大大增加，大约为5小时。主要就是刷肖四，我会按照考试的正常时间去刷肖四并且大题去买答题纸像考试一样进行写题，培养在答题纸上考试的感觉和自己手写的速度，肖四上的题基本都是精华了，所以大题都会去背一下，我一般只会背每个点的概要部分，扩展的部分看一下答案的思路，学会自己照着思路写。另外，我还购买了余峰四套卷，做了一遍选择题，大题因为时间关系对照答案看了下，和肖四有重合题目我会重点关注。
2，英语
英语部分的备考资料主要分为：新东方考研英语单词（绿皮书）、默默背单词APP、真题（黄皮书）、作文模板
英语是一个累积学习的过程，但是考研英语有他的规律性，所以真题是一个考研英语最重要的资料，一定要吃透。
（1）单词：我用的是新东方的绿皮书，根据每天50个的目标反复背诵直到英语考试前，平时再配合默默背单词同步复习相应的单词，大约每天花费一个小时，背诵单词用到的方法是从网上学习到的A4纸背诵法，强调的就是不停的背诵不停的复习加强记忆。另外就是最基本的朗读法，每天早上复习昨天背过的单词，晚上巩固早上新背的单词。
（2）阅读：英语备考最重要的资料就是真题，所以除了近三年真题作为考前练手，其他能买到的早年真题卷都买来练习，另外我还把英语一的阅读作为练习资料，反复的练习阅读吃透每一道题，阅读网课我跟的是颉斌斌老师，老师讲的很细风格比较适合我。
（3）新题型：新题型的难度不高，所以我是在后期（10月份开始）练习阅读真题的时候一起练新题型，因为做题的正确率较高所以也没有看相关的网课，时间一般控制在10分钟以内。
（4）完形填空：完形填空题量较大，难度较高分值低，所以性价比不高，所以我花在这个上的时间也不多，网课看了宋逸轩的视频，学了一些技巧去做完形填空。
（5）作文：作文前期我没有怎么练习，主要是在做翻译的时候顺便积累一些句子，后期因为时间比较紧张，我直接买了作文模板，背了不同类型的大小作文模板，然后买了答题纸自己选择真题题目根据背诵的模板严格控制考试时间练习。
3，专业课
参考书目：《社会工作导论》(第二版 王思斌 高等教育出版社)
《社会工作概论》(王思斌 第三版 高等教育出版社)
《个案工作》(许莉娅 第二版 高等教育出版社)
《小组工作》(刘梦 第二版 高等教育出版社)
《社区工作》(徐永祥 高等教育出版社)
《社会学概论新修》(郑杭生 第五版 中国人民大学出版社)
《社会政策概论》(关信平 第三版 高等教育出版社)
《社会行政》(王思斌 第二版 高等教育出版社)
《民族社会工作》(常宝 华东理工大学出版社)
《社会研究方法》(风笑天 第五版 中国人民大学出版社)
《社会统计学》(卢淑华 第四版 北京大学出版社)
《核心考点》《决战20天》作为后期备考补充资料
两门专业课社会工作原理和实务我是放在一起复习的，没有特别区分原理和实务，后期练习真题的时候开始注意区分。因为我是跨考生对社会工作这些知识是完全没有了解的，所以前期大概5-6月的时间都是在看这些书，把所有参考书籍全部过一遍有个了解和印象。后期买了一些上岸学姐的资料和笔记，开始用思维导图的方式把握重点书本的知识，其中按重要性排序的话依次为《社会工作导论》《社会工作概论》《个案工作》《小组工作》《社区工作》《社会研究方法》《社会政策》《社会学概论》《社会行政》《民族社会工作》《社会统计》，所以7-9月份我会把较为重要的《导论》《概论》《个案》《小组》《社区》《社会研究方法》这几本书的内容参考学姐的笔记自己做思维导图，这段时间我还没有注重去背书而是去看不断地看加深印象，通过思维导图把握重点。10月份开始时间比较紧张我根据真题整理对应章节的名词解释和简答题，学习真题的解答思路和模式并且开始背一些真题多次出现的名词解释和简答题。11月份开始正式进行背书，虽然之前做了思维导图但是背书的时候还是习惯拿着课本背，课本上有自己画的重点，背书的方法就是传统的朗读法，我很喜欢找一个安静的无人环境去大声朗读课本的内容，我觉得这种记忆方法很适合自己，自己背的时候就感觉在和别人讲课，把书的内容以自己的理解说给空气听。因为当时的时间已经很紧张了，所以我重点把《导论》《概论》背了5遍左右，同时把那些不太重要的书真题涉及到的相关题目整理出来重点背一下。12月份开始模拟考试，我买了答题纸，按照标准的模拟了三次考试，其余时间还是背书本知识，以导论概论为主，另外看了一些《决战20天》的热点内容，背了书上整理的答题模板。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。
4，备考作息表
5，复试经验
最后想说坚持一定不会后悔，坚持到考试结束你已经超越了一部分对手，所以不用焦虑和过于紧张，按照自己的规划按部就班来，该做的都做了，结果不会辜负你。复试的准备相对于初试来说有点懈怠，大概只准备了20多天，主要是复习一些初试的重点部分和多看一些案例，培养社工解决问题的思路。
