一、考研之初

我来自河南的一个小城市，在高考时想着自己上一个郑大应该足够了，所以在本科期间的前三年我也没有过多的注重自己以后的路。可随着时间的推移，我也到了大三，面临则实习、考研、考公还是工作的选择。我也有些许迷茫，经过一段时间的思想斗争，我也选择了考研这条路。选择之初，我就暗下决心，不鸣则已，一鸣惊人，既然决定了考研我就一定要考上，我也相信自己可以一战成硕。

对于学校的选择，我是这样认为的。考研的最终能目的还是为了自身价值，能找到一个好的工作，提升自己的知识储备等。郑州大学相对于别的985和211来说还不够强，但是在河南省已经是很好的选择，况且好的资源和机会会优先供给给郑州大学的学生。对于将来确定在河南发展的我，这无疑是最好的选择。

既然选择了考研，那就必须埋下头苦干。别的事和人都无法阻挡和干扰自己前进。即使别人找到了一份很好的工作，那也与我无关；别人出国、考公等等都与我无关。感情、健身、游戏，我通通放弃，只为了在我考试结束的时候，我可以轻轻松松，开开心心的干自己想做的事。现在的放弃只是为了让我在以后拥有选择的权利。

二、我的初试备考经历

我正式开始复习的时候，正处于疫情在家期间，时间充裕，但自律性不太强，不够紧迫所以还是比较松懈的。但我也在有条不紊的执行着自己的计划，这也得益于执行力。所以考研必须要有足够的执行力和耐力。

我的公共课成绩不算太高，但是对于体育生来说应该足够了。英语二60分+、思想政治70分+（郑州大学的公共课线是45、45）提示下，我大学期间没有学过英语，并且没有参加过四六级英语考试，专业课的话也是一窍不通吧。所以说，考研只要方法对，肯努力，就一定可以成功。

①公共课

英语复习：我最开始复习是在当年的10月份，我买了本恋练有词，开始学习和背诵，一天一个单元的背，第二天不复习之前的（中间打鱼晒网）。花了大概2个多月的时间，我算是背完了第一遍恋练有词。并且期间我有在听田静的长难句解析。我本人觉得长难句非常有必要听，而且一定要听，做好笔记，方便自己复习。等到了寒假疫情回家，我买了网上的真题手译本（英语一00-10年的），我觉得这一项对于基础不好的同学特别有必要，因为我考研英语最大的首要问题就是单词，有的时候一个关键单词的不确定，就会导致你所选择的选项的正确与否。并且，考研英语密密麻麻的单词和铺天盖地的长难句很让人头疼，语法知识已经很难，如果连基本单词意思都无法理解的话，整句、整段乃至整篇文章也就不会理解，甚至出现偏差。所以单词是重中之重，切记！（一定要坚持到进考场）然后就可以开始一遍又一遍地刷真题。考研英语需要学的内容不算多，就是单词、长难句、作文。掌握了长难句和单词就已经胜利了一半了。后期再开始看作文网课足够。小题（完型、翻译和七选五）有余力的话可以看一看。总结下来就：

1.现在-12月进考场，每天雷打不动的背单词。

2.1-6月期间，看长难句网课，做笔记，多看几遍。

3.1-6做真题手译本00-10年的，总结不认识的单词，不需要做题，只翻译，一字一句的。

4.6-10月写真题，看阅读理解的网课。第一遍，不控制时间，总结错误，看解析。第二遍，不控制时间，提高做题的连续性，比如一次性做两篇。第三遍，模拟考试，控制时间。

5.10-12月，看作文，背作文，看小题，继续背单词。（减少英语的时间，因为专业课和政治需要背背背背背的时间太多了）

政治复习：暑假开始也不算晚，可以跟着徐涛老师的网课，把政治复习一遍。买套肖秀荣1000题，刷个一两遍，最好是两遍。总结下自己的错误，看就行了，不用背（有余力有时间可以背）等到你刷了两边了，估计也就10月份了，政治前期不用花太多时间。等到肖8和肖4下来，就可以刷了，然后背背背。这时候要背大题了，背选择，一定要都背会（我建议只背肖四的大题），特别熟悉的那种程度。公共课决定了你能不能考上研究生，而专业课决定了你的总成绩。

②专业课

郑大专硕的专业课就是346体育综合，运动生理（王瑞元）、运动训练（2017田麦久）、学校体育学（董翠香），考试的时候一共18道名词解释、9道简答题、6道论述，题量有些大，但是问题不难，直来直去。

复习的话，需要把每本书整体的梳理一遍，在自己的心中有个大概的框架和结构，这样就特别容易理解了。尤其是生理，是最好背但最难开头的。所以一定要理解的情况下再去背诵，会事半功倍。前期读，理解，背。后期就是背背背！抛弃书本，只背资料（我当时是自己整理的，或者背觉得适合自己的），把书变薄。老话说的话，书读百遍其义自见！有条件的找个人带带会快很多，少走很多弯路。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。

三、关于复试准备

郑大的复试应该算是很公平了，至少我是这么认为的。运动训练的复试内容就是运动训练这本书，所以我当时复习的时候比较轻松，有了前期初试的铺垫，复试就是小菜一碟。复试的话郑大考面试，理论考试和技能。面试包括了综合面试、英语口语。综合面试就是问一些体育相关的问题，比较简单，稍微有点体育知识和语言组织能力就能答出来。英语口语面试的话就是背一个自我介绍，然后提一点简单的问题，都很简单，没有特别难的感觉。技能也占有相当大的比重，尤其是专硕的同学，需要加强自己的专项实力，这时拉开差距的关键所在。

四、最后结尾

考研是一场马拉松，人们的目的都是到达终点，所以坚持下去才是关键，坚持就是胜利！乾坤未定，你我皆是黑马！预祝各位考生顺利上岸！

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