一、自我介绍

大家好，很荣幸自己成功上岸了，感谢考研过程中给予帮助的学长学姐，在这里我也想分享一下自己的经验。下面我从以下几个方面和大家分享一下我的备考心得。

二、复习经验

政治：

政治我觉得8月底9月初开始刚刚好，也就是这个阶段；我是按照马原、史纲、毛中特、思修的顺序复习的，等到十一放假的时候保证马原结束，史纲开个30%，先史纲后毛中特的顺序不能乱，网课视频的话我推荐上课跟徐涛2倍速，等到11 月份差不多四门都快结课的时候跟的刷题班，两个加起来效果王炸。课本可用肖大大的、徐涛的，我推荐背诵的时候用风中劲草，练习题其实我不太推荐肖老师的1000题，去年我也买了，但是基本白着，而且我觉得1000题是那种时间特别充裕的用来刷的，倘若你刷三遍肯定选择题底子贼好；但是对于追求性价比的考生而言，就算你查漏补缺，但也浪费时间了，有那个时间不如复习英语和专业课，中午吃完饭午休之前看个技巧课，自己总结一下技巧还有经典错题。

考前冲刺的时候，除了肖四肖八，把市面上的预测卷的选择题都做一下，有徐涛8套，蒋中挺5套、任汝芬4套、米鹏3套，这些我去年都做过，感觉还挺适合考前补一些小的知识点，一定要总结自己的错题！

分析题背诵认准肖四不动摇！有时间可再补充一点徐涛的20题，我去年也捎带着背过，而且自己综合这几个整理出自己的针对易考知识点的一份模板。英语 不要死盯着背单词！每天背单词别贪多，养成习惯，且单词要放在语境中，就算你按照艾宾浩斯记忆法，但还只是个单个单词，我是每做一篇阅读就整理单词，然后记住其生僻意思，以及它的用法，额外整理一份是因为真题卷是要做很多遍的，而且是精读的，我用的考研真相，市面上还有黄皮卷，做哪个都 OK，主要是多总结多回顾，这六个字放在无论哪个学科均适用。

英语一：

其次是201英语一，对于英语，阅读理解是分值最高而又最容易得分的，所以我们把大部分精力用在阅读理解上是完全可行的，在练习阅读理解题目的过程中，我们不断强化了对单词的记忆，还加强了对文章的阅读能力，这对于读懂其他题型的文章十分有益。其次重要的是作文，小作文是书信或者告示，而大作文是漫画作文，在对作文的复习上，最有效的办法是对往年题目进行分类，将每个类型的题目进行总结，每个类型都整理出一些自己惯用的句型或套话，并多加练习，以便在考场上无论面对什么题目都能发挥得很好。至于新题型、翻译，都是读懂文章基本上就能做出来，所以词汇量和阅读能力及对语法的掌握能力很重要。而完形填空一共10分，每个空0.5分，主要考察词汇辨析、词组搭配、语法句法，难度较大、分值较低，所以考试的时候留在最后做比较好，免得因为完型耽误太多时间而又不得多少分。最后，我的建议是尽量不要做模拟题，真题才是最好的模拟题，真题至少要做上3遍，确保能读懂阅读理解的所有文章，搞懂每个题为什么选那个选项，再好的模拟题，和真题命题的方式也不是相同的，过多的做模拟题可能会导致做真题及考试时思路跑偏，适得其反。

专业课

理论
专业课一对应的书是导论理论还有人形。专业课一分数普遍低于专业课二。从我一个跨专业的社工菜鸟而言，也从应试的角度来说理论真的比实务难搞好多啊。所以不论是普遍还是我个人理论的分都低于实务。有些题确实不好答，记得之前问过学姐，然后学姐说有些题出了本来就难就不打算给分的，答得不好也别太放在心上。感觉说得很有道理呢，毕竟150的卷大家一般都才100出头些，能答得多好呢。所以说心态摆正。认真复习，看到历年真题难的部分也别自己吓自己了！我是暑假开始正式开始学习专业课的，嗯从零开始！所以大部分看帖的你们基础都比我好的！暑假之前看过两本社工案例，就像读故事书一样，哈哈还蛮有意思的，通过案例了解社工具体是做神马的！

首先讲导论，这两年导论考得少了，但还是很重要的，特别对于跨专业的同学而言，可以通过导论好好了解社会工作。暑假在家看了几遍导论，然后开始整理导论的笔记。参考了学长学姐的笔记再自己整理，嗯竟然整出9万个字！我整理的是电子版，怕自己没有耐心写抄那么多字。整理好详细版笔记，然后开始画导论的框架图。再把历年考过的知识点相应地标在框架里。这样子谁是重点谁不是一眼明了。还可以利用这个推测可能存在的潜在考点。比如考过福利的多元性那么福利的可变性福利的意识形态色彩这种平行知识点就都有可能考到ps这种技巧也适用于实务。暑假就反复看书，背框架，框架有了就怎么着也不怕了。考前两个月又花时间把导论里重点知识点专门整理出来。后边的基本靠这三份资料复习不怎么需要书了。

用同样的方法整理了人行的笔记。值得一提的是人形一般来说只要复习1到4章，还有讲儿童的那章。个人感觉第一章和第三章比较重要也就是说跟社工关系越紧的知识点就越有可能考。

现代理论这本书暑假还没开始做笔记就翻看。这本书翻译得很烂，看半天不懂讲得什么鬼，哎都是翻译的锅！不过后来我还是很努力从中提炼出可能得考点做了笔记。虽然情绪上很烦它但是态度上大家一定要尊重它。这两年考了很多知识点，今年简答考了4题吧，我就是没好好背笔记然后答得很懵逼。它的重点程度不亚于导论！！重视起来！

实务
我最喜欢实务了哈哈，复习起来简单又容易拿分，值得爱！分析下实务的试卷发现实务就考名词解释，简答和方案设计。那么对症下药！从书里整理出所有还没考过但非常有可能考的名词解释大概有50个吧，然后找时间专门背就行。对了今年实务还考了人形里面的，以后也要稍微注意下人形里有可能的考点。

简答题一半以上考书里的，剩下的可能考老师的论文也可能考时事，今年就考那个人才策略。

针对简答题，我把全书的框架画好，然后开始背框架，也就是小标题，其实实务背框架足够了整本书除去名词解释最多就考三道简答。当然一开始是还是要认真点，边看书里的解释边背框架，这样才有利于理解展开论述。背完框架开始整理简答题的可疑考点。大部分的重点存在于儿童青少年妇女老人家庭社区这些个章节，所以这个章节要百分之百掌握。还有其他章节一些看上去很像考点的一起整理出来。结果果然今年考得实务的两道是儿童和妇女里边的，正好准备到了哈哈！总结起来简答题的复习就是背框架和背重点知识点。内容不多也很好背。

关于简答考的论文和时事部分，我是考前一个月开始看彭华民老师的论文，今年就出了6篇，看起来跟社会工作的关联性不是特别大，今年没考论文。然后时事部分考前我看了中国社会工作这个公众号近大半年的推文，把其中所有有关社工时事的推文整理出来，不多就10多个。然后记录下跟这些时事提出的观点一两句的那种就行，然后背背。我是感觉很有用的考试正好有考到。像中国社会工作这种大号，应该是不会错过什么重要的时事的！所以推荐大家使用这个方法。

方案设计也很简单，就像大学里写活动策划呗。也是考前一个月开始准备的。看了一些方案设计的例子，然后自己总结一份模板，考试的时间直接套用就行。基本没神马压力。

讲讲怎么背书。我是9月开学我开始背书。一开始特别傻真的很认真去背一段段的笔记。后来发现！这根本就是错误的复习方式，考完研就更验证了我的想法。事实上知识点很多，只要记关键的观点或者知识点就行，剩下的通过反复看书提高专业素养来填充补充就行。比如说如果考社会工作教育的作用只要记培养人才和促进理论和实践进步这两个观点，然后分别展开就行。就跟高中写议论文差不多，摆出观点然后你加以说明就行。当然如果知识点很硬，比如某一条理论啊之类的那就老老实实一条条背！有些话背了老半天也没记全熟考试时间那么紧根本没办法反馈在卷子上。

说完复习方法再扯些别的
关于复习时间，去年暑假前买好书买好笔记，背了单词稍微了解了下跟专业相关的书籍。暑假正式开始复习的。我觉得暑假开始时间绝对是很充足的，不需要太早搞得自己很疲惫。就四本书，导论和实务内容丰满些，其他两本其实内容不是很多。6个月搞定这四本绝对是够够的。专业课复习也很枯燥就是看书背书如此反复循环。我大概花了一个多月把书背完一轮。之后不断重复。考前两个月开始试着写写题，偶尔写写，建议可以多练练,前期可以边背书边看真题然后构思答题框架。都有背了写不出来的时期，背完再反复过，总有一天能写出来的。我一般一天分为三个时段，一个时段给公共课，两个时段给专业课。我觉得强度可以不用特别大，可以睡得迟点，结束得早点不要自己给自己压力。如果按部就班复习绝对是来得及的！

关于心态，考社工的基本都是女生嘛，多半心态不是很好容易焦躁。要知道大家都是如此，备战的每个时期有每个时期的心情，可以肯定的是大家都跟你经历着一样的过程。我考前虽然目测自己只要不出意外应该是能过线的，但是偶尔还是会发发神经发发牢骚。我一女朋友，高考都闹着玩一样对待，考研竟然也开始紧张了。关于学习方面考研强度难度都没办法跟高考拼，但是承受的心理压力跟高考好像不是一个量级的。也许是目标学校太让人心驰神往了，也许是因为你在孤军奋战，也许是因为年纪大了输不起了。。嗯不过心情不好的时候一定要找方法排解，不要自己憋着。

三、最后给大家几点建议：

1.效率是王道，别耗时间，对于身心有健康的玩耍是非常支持的，只要学的时候认真就可以

2.作息时间不用比较，每个人有自己的生物钟，找到自己的高效率时间段和学习方式

3.坚定地走下去，不要动摇。心态很重要，心情不好要学会排解，然后最好的状态重新投入。