时间一晃就8月份了，现在距离考研还剩100天左右。第一波弃考高峰期也来了，我知道每年这个时期很多考生们都很焦虑。老师这段时间也都被各种问题轰炸着。

“我最近感觉很焦躁，觉得怎么学都很累，怎么学都记不完”

“老师，每天忙忙碌碌却感觉自己啥都不会，好着急啊”

“剩下一百多天，总觉得压力很大，做测试错题一多起来就会情绪很低落，感觉自己很没用”

“好怕考不上研，现在付出的一切都会变得没有意义”

一百天看起来很短，把时间用在刀刃上，也能取得理想结果。在现阶段最重要的就是要行动起来，不要反复纠结，踏实复习才是硬道理。每个人必须在制订计划前问自己这样几个问题：总复习量有多大？哪些科目是薄弱环节？根据往年竞争情况，各科大概多少分才有把握考取？我目前的水平和目标的差距是多少？

一百天，拼一次，没有什么不可能。

1、按计划学习、别拖延

很多同学也给自己制定了目标，做了规划，但就是执行的时候总是出问题，被各种事情打扰，本来计划的十小时学习时间平均下来一天五六个小时就不错了，本来早该结束的一轮复习拖到现在也没完成。

本来计划早上8点钟去学习，硬是醒来后躺床上不起来。计划今天数学看两个小节，才看了不到一半，休息了，晚上再看，然后就没有晚上了。看了一天书，因为一些事情，隔两天再复习。

一再的拖延让自己的本有的信心都没了！

2、稳住，别质疑自己的能力

同学们在备考后期时遇到瓶颈，诸如单词背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题，非常打击大家考研的信心，感到无力备考。考生们往往会质疑自己的能力，比其他同学更担心自己失败，陷入犹豫徘徊。

3、关注自身、别受外界干扰严重

一部分同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排，无论其他人进度如何，总感觉自己是落后的，失去信心。

还有一部分同学因为室友并不考研，常常受到打扰，不仅会跟室友发生不快，更会感觉前途渺茫。

他人的复习进度与我们无关，要专注自己的复习进度，客观地看待他人的复习进度，不要主观放大对手的实力。

4、主动寻求帮助

既然已经来到新祥旭考研，有各科辅导老师和教务班主任，那需要求助的时候就主动提出来。专业课方面，可以询问学长学姐，一定要抓住一切机会，多了解一些关于专业课的信息。切忌搁置迷茫，不求甚解。

5、务必午休、拒绝熬夜，健康作息

不论备考时间多紧张，都保持健康作息。午休时间可以是短到30分钟，短暂休息可以给你带来更好的学习效率。而熬夜会形成恶性循环。过度熬夜的后果就是，白天精神状态不佳，这样的做法是得不偿失的。