我是2020年报考苏州大学心理学学硕（应用心理学方向）的考生，目前已被拟录取。回顾自己的备考过程，有满意的地方、也有遗憾的地方，有时也会想：如果……。所以呢，我把自己整个备考过程详细的写了出来，包括自己用的资料、时间规划安排、方法类等内容，希望对学弟学妹们有帮助！

　　一、考研择校择专业

　　因为本专业是心理学，并且以后想要从事心理学相关工作，所以选择考心理学。学硕和专硕权衡之下，我选择了学硕，首先是参考书目七本，与大多数动辄十几本的专硕参考书目而言，我更喜欢深入学习这七本书。另外学硕会偏重于研究，在研三也会有专业实习，我比较喜欢这种模式。

　　（择校的感性因素）

　　我家在北方，气候很干燥，我一直很喜欢水多的城市、湿润的城市，因为相信一方水土养一方人哈哈哈，所以选择了苏州。“女孩子是水做的骨肉”哈哈哈，适宜水养，苏州给我的印象   就是典型的江南水乡，有湖有园林，我很喜欢。苏大的综合水平也很靠前，环境优美，那个校训我很喜欢：养天地之正气，法古今之完人。

　　这些看起来不是很理性的原因在我整个备考过程中却让我无比坚定的选择苏大，沉下心来学习，因为我就是想去苏大读书，就是想去苏州生活。眼前的路径很简单：考上研。可以让你心无旁骛。

　　（择校的理性因素）

　　当然是考研难度和自己能力的匹配了。要考虑复试线，并且最好拿到所有人的分数（每年这个时候官网上都会有拟录取名单，写着初试分数和复试分数），我拿到了去年的名单，发现最高分390分+，最低分347，然后定目标需要考上370分+是比较稳妥的，参照最低分没太有价值，因为苏大是差额复试，大致1：1.5。我的目标分数是370分，其中专业课230分+、思想政治理论70分、英语70分。（最后我考的分数：223分、68分、72分。预计和实际分数有些偏差。）

　　有了预估会让自己复习过程有信心，及时调整。

　　择校确实很重要，心理学跨考人数很多，许多跨专业考生都能取得比较优异的初试分数。今年情况比较特殊，疫情影响线上复试，并且复试日期延后了两个月，今年许多一志愿院校都进行了扩招，极大程度的保护了一志愿，有些985院校出现了降分现象。

　　二、考研专业课初试经验

　　使用的资料：

　　1.七本指定参考书目

　　2.凉音的《心理学考研逻辑图》

　　3.312统考历年真题（拿来练手）

　　4.自命题学硕历年真题（主要挑着实验设计做）

　　5.苏大学硕、专硕历年真题。（极其重要！）

6.B站上极其多的资源！还有百度网盘！闲鱼也可以逛一下，肯定有你需要的。

时间安排

　　其实我真正进入状态是六月底。我走过的路，大家根据自己情况加以借鉴——避雷。

　　3月到6月，仔仔细细看书，参照逻辑图看，后期背书也用的到。其中普心、教育这两本书我仔细看了两遍，发展、社会自己做了笔记。这个时候零散的背了一遍普心，发展上手就背了，看不进去统计，所以在B站上找了课程。

　　7月到8月：统计、测量、实验三本书第二轮。

　　【上午8：00——11：30和晚上19：00——21：30】

　　统计就做课后题，整理自己的笔记；测量课后习题一定不要浪费，绝佳的思考题；实验心理学，特别重要要整理出自己的一套实验设计的思路，积累实验范式，苏大每年最后一道实验设计题分值50分。

　　复习需要达到的效果：测、实、统所有课后习题都会做。其中统计特别需要搞清楚统计学原理，整理一份笔记，后期要背的。测量提纲掣领“一差四度”熟背。

　　这两个月特别重要，一定要尽可能的理解消化这三门课程，像我实验心理学没有理解透彻，十月份花了一个月重新复习了一遍实验。所以，这两个月就开动你的脑瓜，像高三钻研数学题一样钻研这三门课程吧。后期开启了记忆模式，就没那么多精力认真思考了。

　　9月：开始系统背书

　　【早8：00-11：30背书；晚19：00-22：00做题、背书】

　　背完了普心（10 天）、教育（8 天）、社会（5 天）、统计（5 天）。关于背诵技巧我单独说。题目的话就是做312练手，两三天做一套，2小时做，1小时订正，当天记住那些不会的知识点。这个月没碰苏大真题，因为书没背完，现在做打击信心。

　　10月实验心理学

　　【2小时背书，5小时实验心理学，8：00-11：30】

　　这一个月我大概每天几乎全在看实验心理学，花了一周完善了自己的笔记，并把统计相关知识与实验心理学整理到一起。剩下的三周每天都在做实验设计题目。不停的看实验心理学的书，看相关网课，做苏大专硕实验设计真题，其他自命题院校实验设计真题…没错，我用了题海战术，在此过程中不断的完善自己的实验设计思路，翻来覆去看书、做笔记、做题。很有高三刷数学题的感觉哈哈——做出来漂亮的实验设计心里那个舒畅，做不出来急得焦头烂额。谁让那个50分的实验设计让我心慌呢。然后这个月背完了统计、测量、发展只背熟了那些理论。

　　11月份到考前

　　因为书已经背的差不多了，简答论述也能写出来了，实验设计也有自己的思路了，所以我开始每周一套苏大真题，根据真题的反馈来背书。

　　这个月开始背第二轮，背书过程中我主要背的逻辑图，自己的笔记是辅助，背完一章会翻一遍专业课本，背完会默写，或找他人抽查。还挺愉快的。

　　有的科目我背了四遍，比如普心，因为实在很重要，有的科目我会挑着背，会给予不同的权重，主要看你真题做的怎么样，一切复习计划的调整都要以真题为标准进行调整，别人复习到哪里了，别人背了几遍，用的什么资料，看的什么网课，都不如你脑子里有知识点，你的手能在三个小时内字迹工整的答完所有的题目。

说到这里，我写字比较慢，第一次模拟，我花了三个半小时才答完所有的题目，写了11页A4纸，不是我背诵的不熟，而是我实在写不完……因此还钻研了怎么写漂亮的连笔字，因为快而工整哈哈哈——观察写字快的同学是怎么连笔的，还因此扰乱别人了军心：天啊！你背的太熟了吧，都写不完。同学们，考研期间遇到的所有研友，不论给你说什么，咱就谨记：冷暖自知，真题至尊。

　　遇到问题就解决问题，逢山开山，遇水架桥。写字慢这多年的毛病，我生生的就给提速提上来了，所以，当你意识到自己有什么问题，或者复习过程中有什么觉得心慌的，那相信你的直觉，那里就是出问题了，抓紧去解决。重复一遍：遇到问题解决问题！

　　关于背诵

1.按照精度推进，先背大框架，再往下推进。大脑在加工同一精度的内容时候比较容易，再加工不同深度内容的时候回容易打断、走神。（以情绪情感这一章为例，这一章包括情绪情感的概述、情绪情感的种类、中枢机制、理论、情绪调节，理论又分为三大类六小种。）

2.组块很重要，比如个体心理分为“知、情、意”。

　　3.背完之后立刻脑子里默默复述一遍，有遗漏也不要看书，回忆完再看书，会记得很牢固。

　　4.默背的和出声背结合，默背会有更大的组快，出生背看自己能不能完整输出。

　　5.默写或找他人检查背诵，

　　6.附：有的时候脑子里突然冒出一个之前背过的知识点和现在正在背的有点类似，这时候千万要做一个对比，否则这两个会融合成一个。

　　考研政治：

　　用的徐涛的《核心考案》以及看的配套网课，每天学习一到两个小时，我一般开1.5倍速，听完课程看一遍书，就做相应的习题。马原部分自己也整理了知识框图，我比较喜欢整理知识框架，有助于知识的提取。七月初到十月初，主要是选择题部分，每天一到两小时。

　　十月几乎没看，隔几天才看一会儿，这是非常不好的…选择题之前做的不错，所以这个月我几乎没看，血泪教训…要坚持每天看，每天做，然后每周有一个集中的时间去复盘。

　　英语一：

我只过了四级，六级没过。所以英语部分花的精力比较多，看了何凯文的《长难句解密》以及相关课程，看了一个月（每天俩小时）的朱伟的恋恋有词，但是每天看完视频之后，我的确记不住单词，有一天试着自己对着“扇贝APP”背了俩小时单词，我记住了三百个单词之后， 我就果断放弃刷视频了。然后七月开始每天两篇阅读，十月开始尝试造句子、写作文，大小作文各背了大概十篇。作文积累了很多写作语法、词汇。十月底开始做套题，每周一次模拟。

　　平时的作文会让大佬帮我批改。

　　十一月份的时候我觉得词汇掌握的不牢固，然后每天晚上十一点到十二点在床上背一小时单词（扇贝APP），这时候背单词我会扫一眼例句，看看能不能在作文中用到。写作文的时候英文单词会不停的往外蹦，这种感觉真的是太棒了，就是感觉有底气，不背模板的那种底气，哈哈哈。最后六级没过的我英语一考了72 分，我知足了。

　　四、考研复试经验

　　复试资料

　　（一）英语复试

　　1.导师文献摘要部分朗读加翻译

　　2.《心理学与生活》英文版后面的专业词汇

　　3.听力口语课程（B）

　　4.写自我介绍英语简历、准备英文问答

　　（发音问题我在微博上、考研群找了小伙伴一起模拟，然后每天会把英文问答语音发微信，看看转文字有没有错误，来看自己的发音，很管用。）

　　（二）专业课笔试（今年没考…） 题型: 选择题、简答题

　　1.《心理测量学》教材通读，笔记（自第六章始主攻选择，多读多看）

2.初试部分复习（逻辑图和高密）

　　（三）专业课面试

　　1.基础知识体系（《逻辑图》，参照历年真题）

　　2.前沿研究（知网文献）

　　3.领域教材（《改变心理学的四十项研究》

　　4.我自己的毕业论文考察内容形式

　　笔试题型:名解、选择、计算、简答、论述面试流程

英语部分

　　1.英语自我介绍

　　2.随机几个英文问答(eg为什么来苏大)

　　3.阅读心理学英文文献，翻译

　　综合素质部分

　　面试流程：提前调试设备，买了高清摄像头、手机支架、安装了宽带，否则画面和声音不同频。一定要保证网速稳定。

　　提前一天有老师联系你抽签定面试顺序，然后到了面试那天按照顺序进入考场就行了。进去后老师会先宣读考场规则，就是英语部分自我介绍和几个英文问题，接下来是专业课部分，考题装在信封里，抽签答题。专业课结束后就是综合素质部分，导师根据你自己前面作答的情况来深入提问，或者别的什么感兴趣的，比如你的科研能力、专业之外的学习工作经历。

　　心态一定要稳，我面试的时候一度觉得自己要凉凉，因为有几个问题回答的不好，而且有那么一个瞬间，我主观上感觉导师们没有什么问题愿意问我了，但是我还是表情淡定语速自然的坚持完了全程，最后老师们跟我挥手说再见，我也乐呵呵的挥手说再见。

　　心理学学硕应用心理学方向我初试排第四、复试排第一、综合排第二，这个成绩也算中规中矩。

　　最后总结一下，

1.基础知识体系要有，稳扎稳打，该背就背，该做题就做题，量和时间一定要够。

　　2.你自己觉得哪个科目心慌，就是哪个科目没复习好，抓紧调整。

　　3.用真题检验、反馈自己复习结果，而不是别人的复习进度和说法。【极其重要】

　　4.调整好自己的心态，就要有那种舍我其谁的心态。

　（本文来源新祥旭考研原创文章，未经允许，不可转载！）

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